jak sie

Jak już stojaczki zostaną zrobione piszę się na Testera Pozdrawiam Duda

tren to koks dla zwierzat, co sie dziwic, morda jak swinia czy cos to norma, kilka cyklow a potem to juz loteria, QŃ świnia, byk do wyboru do koloru

ok cut the bullshit %-) na powaznie, rysy twarzy jak najbardziej zmieniaja sie, ale tymczasowo

[...] obecnie na odbloku po łagodnym cyklu omka 2x w tyg solo. czuje sie zle mam lekkie zawroty głowy i kłucie w sercu. Zbadałem sobie profil lipidowy wyniki sa moim zdaniem bardzo złe czy ktos wie jak mam sobie z tym poradzic? /SFD/2018/10/17/5fae2fd308524a8191086d99cce9b58e.jpg Twoim zdaniem są bardzo złe, a w ogóle potrafisz czytać te wyniki..? %-)

Wszystko co podałeś jest dobrze ;-) ...jak masz więcej wyników to wrzuć zobaczy się czy i tam jest OK :-)

nic nigdy w zyciu nie dalo mi takich stanow zapalnych jak DNA. gula wielkosci dwoch pileczek pingpongowych utrzymujaca sie przez rowny tydzien. dalem szanse trzykrotnie i trzykrotnie to samo. tak wiec wyladowalo w koszu i wiecej nie chce slyszec o DNA ;-)

super, ciesze sie, niech Ci sluzy jak najdluzej

jak chcesz sie odchudzić to po jaką cholere ci dieta na masę :?

ten chizeled ode mnie? a tak sie klocilista wszscy ze mna jak mowilem ze jest najlepszy

THX za odpowiedź, dietę mam, obecnie redukcyjną (od września wracam do masówki), założenie tej redukcji było takie, aby pozbyć się jak najwięcej tłuszczyku aby z czystym sumieniem robić masę...Co do produktów mlecznych to średnio jem dziennie 250g sera twarogowego chudego no i 250g mleka 1.5%. Diety raczej nie wkleję, bo codziennie praktycznie jem [...]

a polecacie jakiegos Gainera na przyrost masy?:) bo wydaje mi sie ze troche za malo waze jak na moj wzrost

[...] badanie 17 OH Progesteron i powtórzyć jeszcze raz teścia ( oba ) ale wiadomo badania nie są bezplatne i człowiek zastanawia się czy jest sens powtarzać coś po raz kolejny jak ma wyniki przed sobą :/ Sam endokrynolog mówił, że wolny testosteron akurat nie ma specjalnego znaczenia bardziej u kobiet, troche mnie to zdzwiło, bo z tego co [...]

no tak ale wersja na oleju jak szybko się pokazywała tak szybko znikała,coś w tym musi być.

Ja zaczynałem z drazkiem tak ze starałem sie robic po 8 w seriach , zaczynałem bodajze od 5 w pierwszej , 2 w drugiej i 1 w ostarniej , potem doszedłęm np. do 8-5-3 itp. i potem jak miałem juz 8-8-8 to dodawałem obciazenie . Nie wiem czy to dobrze ale jakos tam dałem rade ;p Zmieniony przez - adidd w dniu 2012-11-11 18:34:55

O kurde, ja aż tak nie chodzę. Max 2 x wk byłem teraz. Więcej się boję bo nie chcę wyglądać jak Majkl Dżordn.

wielkie dzięki, to świetne urozmaicenie jak by nie patrzeć :)) Jeszcze jedna rzecz mnie zastanawia. Ponoc gdy łączymy ww z dużymi ilościami wody następuje nadmierne pocenie, ktoś może dokladnie mi przypomnieć i się odnieść do takich szejków pod tym kątem. Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2013-07-10 14:36:45

[...] trochę jest to dziwne bo nie miałem nigdy takiego czegoś nawet po propie :) fakt bolała dupa ale żaden guz nie wyskakiwał mi po szocie dodam że enan z balkana jest rzadki jak na enana ale czytałem że tak jest w balkanie i zawsze boli bije jeszcze dekę i biłem enana z mutagen e250 i nie miałem nigdy takiego czegoś ... pierwszy raz mam tak po [...]

zawsze uzywalem igieł 7x40, ale w aptece pani mi podała 7x30 więc przyszedł dzień szota i poślad nawalał mnie z 3 dni ,nastepny szot i to samo ,więc dopatrzyłem się że to 7x30 i zmiana na 7x40 i już ok .więc jak ludzie wypisują że nawala ich po strzale niech sprawdzą jakie maj ą igły

Witam, Tutaj możesz przeczytać o podstawach: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Musisz wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz Ok 300 kcal Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : [...]

Lodziak jak to mk z andro? Przymierzam się.